Meu nome é Emerson Rocha e sou especialista em nutrição,além de ser um jogador de futebol profissional.
Este é o primeiro post do meu novo blog onde vou dar dicas diárias de como perder peso e manter a boa forma com alimentação saudável e técnicas simples de reeducação alimentar .
O que eu vou ensinar aqui no Blog .
Vou mostrar a você como conseguir perder peso de forma saudável mudando alguns pensamentos , atitudes e cresças em relação a perda de peso . Não sou adeptos de remédios e métodos milagrosos para a perda de peso (há casos em que é necessário o uso de remédio , mas são poucos).
As informações apresentadas aqui serve pra mim ?
Este blog foi criado para ajudar você que já tentou dezenas de dietas e não obteve resultados .
Este blog é pra você que tem vontade de perder peso e manter a boa forma mas não tem disponibilidade ou condição de ir ao nutricionista ..
Bom este post chegou ao fim .. Amanhã começam as dicas :)
Tenha um dia fantástico
Emerson Rocha
Especialista em nutrição saudável ..
